Ihr habt Sex nur am Abend? Dann verpasst ihr möglicherweise die Chance, fit und voller Energie in den Tag zu starten. Sogar Wissenschaftler unterstreichen Sex Am Morgen Oder Am Abend gesundheitlichen Vorteile des Liebesspiels am Morgen. Doch es gibt noch mehr Vorteile. Es gibt kaum einen besseren Weg den Tag zu beginnen als mit Sex. Das bestätigen nun auch Wissenschaftler. Die beim Sex und nach dem Orgasmus ausgeschütteten Glückshormone, die Endorphine, sorgen dafür, dass man den ganzen Tag gut gelaunt bleibt. Wer den Tag mit Sex beginnt, schwebt den Rest des Tages wie auf Wolken. Den Endorphinen ist es auch zu verdanken, dass Sex wirksamer ist als Kaffee — genau genommen wirkt er besser als fünf Tassen! Morgensex macht aber nicht nur wach und glücklich — er macht euch auch schöner. Das beim Liebesakt ausgeschüttete Steroidhormon DHEA sorgt für glänzendes Haar und strahlende Haut. Wer den Tag gerne mit Jogging beginnt, sollte sich Gedanken machen, ob Sex nicht die bessere Alternative ist. Das Liebesspiel am Morgen bringt den Kreislauf ordentlich in Schwung und stärkt das Herz. Auch der Körper und das Gehirn werden besser durchblutet und das Nervensystem angeregt, was Sex Am Morgen Oder Am Abend eine erhöhte geistige Leistungskraft sorgt. Doch das ist noch nicht alles — auch das Immunsystem wird mit Sex gestärkt. Die besseren Abwehrkräfte haben wir dem Antikörper Immunoglobulin A zu verdanken, der sich vor allem in Körperflüssigkeiten findet. Wer schon morgens Sex hatte, muss sich in der Bahn oder im Bus weniger vor einer Erkältung oder der Grippe fürchten. Sex in der Frühe vertreibt auch Sorgen — denn ein Orgasmus senkt den Pegel des Stress-Hormons Cortisol. Das so genannte "Kuschelhormon" verstärkt das Gefühl der Verbundenheit zweier Partner — man fühlt sich einfach noch stärker geliebt. Zudem ist Liebe machen am Morgen intimer und zärtlicher. Was gibt es schöneres, als den Tag mit Streicheleinheiten vom Partner zu starten? Die Hormone des Mannes sind einfach wie gemacht für den Sex in der Frühe. Zwischen 4 Uhr und 6 Uhr morgens ist der Testosteronspiegel von Männern am höchsten — er liegt um bis zu 25 Prozent höher als zum Beispiel am Abend. Zudem ist morgens noch der Kopf frei — während abends der Stress eines anstrengenden Tages zum Lustkiller wird. Ausgeruht und mit maximalem Testosteronspiegel können sich Männer dann noch viel intensiver der Partnerin hingeben. Zugegeben, es gibt aber auch einige Dinge, die den Sex am Morgen im Vergleich zum Abend stören können: Der Atem ist nicht so frisch, das Gesicht und die Augen etwas verquollen oder man hat im Schlaf geschwitzt. Gegen die fehlende Atemfrische helfen Kaugummis oder Frische-Bonbons. Zudem bietet sich morgens gerade ein Quickie an. Da der Körper im Schlaf oft mehrere Phasen der sexuellen Erregung durchlebt, sind wir ohnehin schneller "startklar". Wer ohnehin vor dem Duschen eine Abneigung gegen Oralsex hat, kann auf ein längeres Vorspiel verzichten. Und wer auf Hygiene nicht verzichten will, kann den Akt auch unter die Dusche verlegen. Für den Morgensex bieten sich bestimmte Stellungen an. Die Löffelchen-Stellung ist für verschlafene Naturen ideal, da sie besonders gemütlich und kuschelig ist. Einen ähnlichen Effekt hat auch die Hündchenstellung oder die umgekehrte Reiterstellung. Die Vorteile beim Morgensex liegen auf der Hand: Man muss sich nicht ausziehen und liegt schon nah beieinander im Bett. Und ein Kuss ist allemal eine schönere Art, geweckt zu werden, als der Wecker. Paare, die nicht die Möglichkeit oder die Zeit haben, gemeinsam aufzustehen, können dafür den Sonntag nutzen — der wohl beste Tag für Morgensex. Eile kommt dann erst gar nicht auf. Diese Dinge sollten Männer im Bett lieber lassen.
Liebesspiel: Wann ist die beste Zeit für Sex – morgens oder abends?
Die beste Zeit für Sex: Expertin verrät, wann die Lust am größten ist | GQ Germany Morgens, nach dem Munterwerden. Gegen halb neun am Morgen sind wir daher besonders oft bereit für Sex. Am Abend früher schlafen zu gehen, wird dagegen immer wichtiger. 19 Antworten. Ich masturbiere dann auch gleich, um den Druck loszuwerden und entspannt den Tag anzugehen. Sex am Morgen: 5 Tipps für den besten Sex gleich nach dem Aufwachen | GQ GermanyBeide haben zu unterschiedlichen Zeiten Lust auf Sex. Es gibt Probleme, die Frauen nicht einmal ihrer besten Freundin anvertrauen. Es gibt Paare, die laut Wissenschaft zu den unmöglichsten Zeiten den allerbesten Sex haben. Skip to content. Wie so oft verspürt sie auch an diesem Morgen die unbändige Lust, mit Adrian Sex zu haben. Auch evolutionsbiologisch ist das erklärbar und sinnvoll.
Die beste Uhrzeit für Sex: Das Alter ist ein entscheidender Faktor
Morgens, nach dem Munterwerden. Ich masturbiere dann auch gleich, um den Druck loszuwerden und entspannt den Tag anzugehen. Gegen halb neun am Morgen sind wir daher besonders oft bereit für Sex. Am Abend früher schlafen zu gehen, wird dagegen immer wichtiger. Das heißt: Sie sind zu dieser Zeit voller Energie, reaktionsfä. 19 Antworten. Der beste Zeitpunkt für Sex ist der Morgen. Das Liebesspiel in der Frühe fördert besonders das Wohlbefinden und die Gesundheit. Am Morgen ist der Testosteron-Spiegel bei den Herren der Schöpfung am höchsten.Oder gleich Atemspray, so können sich beide frisch machen! Wie die britische 'Daily Mail'berichtet, ergab die Befragung eines Sextoy-Herstellers unter 2. Frühmorgens, erst am späten Abend oder irgendwann zwischendurch? Und ein Kuss ist allemal eine schönere Art, geweckt zu werden, als der Wecker. Zudem ist morgens noch der Kopf frei — während abends der Stress eines anstrengenden Tages zum Lustkiller wird. Wann Sex am besten ist, ist von vielen Faktoren abhängig. Der Biorhythmus zieht klammheimlich die Fäden im Leben. Mögliche Ursachen: Frauen fühlen sich mit ungekämmten Haaren, nicht geputzten Zähnen und verschlafenen Augen angeblich weniger begehrenswert. Tipp 2: Die Sache mit dem Morgenatem Ja okay. Von Katharina Walser. Es gibt kaum einen besseren Weg den Tag zu beginnen als mit Sex. Dann leg dir doch einfach Mundspray und Feuchttücher - für den schnellen Frische-Kick - auf deinen Nachttisch. Die kuschelige Embryo-Stellung Sex am Morgen muss kein Hochleistungssport sein und braucht keine Verrenkungen, im Gegenteil. Partner-Service Anzeige Produktvergleiche Elektrische Zahnbürste Test Fensterputzroboter Test Matratzen-Topper Test Einbauherd Test Kindermatratze Test OmegaKapseln Test Lattenrost Test Tierhaarstaubsauger Test Ozongenerator Test Wärmepumpentrockner Test mehr anzeigen. Aber machen Sie das mal Ihrer Frau klar! Leben Von Glamour. Liebe nach dem Aufwachen macht man behutsam, zärtlich und einfühlsam, am besten in der kuscheligen Embryo-Stellung. Sind Sie und Ihr Partner in diesem Punkt zeitlich kompatibel? Auch interessant: Diese Fehler machen die meisten Männer beim Sex. Liebe LeserInnen, die beliebtesten und vermeintlich besten Zeiten für Sex sind: Freitag und Samstagabend, Mehr Informationen. Wenn meine Ex-Boyfriends eines gemein hatten, war es die Vorliebe für Morgensex. Also ALLES. Über den Tag hinweg sinkt jedoch das Testosteron-Level, seinen Tiefstand erreicht es am Abend. Unsere Kolumnistin über den perfekten Moment für die schönste Nebensache der Welt. Wann haben Sie am liebsten Sex? Es ist Donnerstag, kurz vor 5 Uhr morgens, als Svenja erwacht. Was gibt es schöneres, als den Tag mit Streicheleinheiten vom Partner zu starten?
